Fast food, quick entrance, möglichst viel erledigen und keinen Stopp am Tag…ist das gesund? NEIN!!! Wie zeitlich getaktet sind sie? Nehmen Sie sich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens, wie Essen, die Natur genießen, einfach mal innehalten? Manche Menschen, denen ich täglich begegne, machen auf mich den Eindruck, sie wollen sich täglich selbst überholen…..Dann wird gesagt: wo ist die Zeit geblieben? Ja genau….die Zeit rast für denjenigen, der möglichst viel in den Tag packt und keine Pausen macht.
Innehalten und Atmen und sich selbst fühlen, mehrmals täglich, schon verlernt? Ich finde, dieses Herumhetzen und Rasen wird immer schlimmer. In meinem Alltag kommen Anrufe: können sie mich nicht schnell dazwischenschieben und mal eben knacksen? Nein, mache ich nicht. Grob fahrlässig wäre das, denn ich hätte ja gar keine Zeit, den Menschen richtig zu erfassen und die Gefahr der Verletzung wäre bei so einem gehetzten Menschen enorm hoch.
Manchmal fühlt es sich für mich an, als wäre das eine Form von Ablenkung. Von Problemen oder von sich selbst? Angst davor, sich selbst zu begegnen?
Dabei steckt man ja eh 24 Stunden in sich. Was für ein Quatsch, oder? Da läuft man mit sich selbst rum und hat gar keine Ahnung, was da so drinsteckt? Oder überwiegen mal wieder die berühmten negativen Emotionen wie Schuld, Scham, usw.? Die man nicht wahrnehmen möchte?
Innehalten, Atmen und Fühlen!!! Darum geht es. Mal ganz allein mit sich sein, nur dann kann man das. Ich würde es gern jedem Menschen verordnen. 3x täglich, wie eine Tablette. Wie heilsam wäre das!
Bis bald, Eure Ingrid Rauber
