Es lohnt sich immer, die Leber ab und zu zu entgiften. Warum?: weil sie durch ihre Entgiftungsfunktion eh belastet ist und ein wichtiges Organ für den Stoffwechsel darstellt. Es gibt 3 Pflanzen, die dies können – und schon seit dem Mittelalter bekannt sind: Mariendistel, Artischocke und Löwenzahn. Näher eingehen werde ich heute auf die Mariendistel:
Die Mariendistel gilt als Heilpflanze der Leber. Sie unterstützt die Leberentgiftung mithilfe des heilsamen Inhaltsstoffs Silymarin und fördert die Regeneration des Organs. Das Silymarin stärkt zum einen die Hülle der Leberzellen, sodass Schadstoffe schlechter eindringen können. Zum anderen beschleunigt es die Regeneration der Leberzellen, wodurch beschädigtes Lebergewebe sich schneller neu bilden kann. Zusätzlich vermuten die Forscher einen antioxidativen und entzündungshemmenden Effekt. Diese Eigenschaften machen den Inhaltsstoff zum Kern der leberschützenden Wirkung. Auch die Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe) aus der Mariendistel tragen zum Schutz der Leber und deren Zellen bei.
Wegen ihrer entgiftenden Wirkung wird die Mariendistel bei Lebervergiftungen angewendet, die durch toxische Stoffe wie Alkohol, Medikamente oder Umweltgifte verursacht werden. Zudem hilft sie vorbeugend, die Leber vor diesen Giften zu schützen. Auch die Therapie von chronisch-entzündlichen Leberkrankheiten wie Hepatitis und Leberzirrhose kann die Mariendistel unterstützen.
Die Mariendistel stimuliert auch den Gallenfluss und unterstützt damit die natürliche Verdauung. Die Inhaltsstoffe der Mariendistel, wie der Pflanzenstoff Silymarin, regen die Produktion der Galle an. Ein erhöhter Gallenfluss fördert insbesondere die Fettverdauung nach einer reichhaltigen Mahlzeit. So unterstützt die Mariendistel eine gesunde Verdauung und hilft gegen typische Beschwerden wie Völlegefühl und Blähungen.
Viele Hautprobleme haben ihren Ursprung in einem gestörten Stoffwechsel. Wenn dieser nicht ausreichend funktioniert und nicht genügend Schadstoffe ausgeleitet werden, kann es zu Akne, Entzündungen, Ekzemen oder Flechten kommen. Die Leberentgiftung spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel. Ist die Funktion der Leber gestört, bedeutet das mehr Stress für andere Entgiftungsorgane – darunter auch die Haut.
Mit einer gesunden Leber wiederum werden die Entgiftungsprozesse im Körper gefördert, wodurch die Haut entlastet wird. So sorgt der Körper von innen heraus für ein gesundes Hautbild.
Mariendisteltees gibt es nicht, da der Wirkstoff Silymarin nicht gut wasserlöslich ist. Es gibt Mariendistel in Form von Dragees oder Tabletten, fragen Sie gern in der Praxis nach, auch hier gibt es gute und weniger guten Produkte.
